Durian adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara dan dikenal sebagai “raja buah”. Buah ini memiliki kulit berduri tajam dan aroma yang sangat kuat, yang bisa disukai atau tidak disukai oleh banyak orang. Daging buahnya berwarna kuning keemasan dan memiliki tekstur lembut serta rasa yang kaya dan manis.
Manfaat Durian bagi Kesehatan:
- Sumber Energi: Mengandung karbohidrat tinggi, baik untuk menambah energi.
- Kaya Nutrisi: Mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, dan serat.
- Melancarkan Pencernaan: Seratnya membantu memperlancar buang air besar dan menjaga kesehatan usus.
- Antioksidan: Vitamin C dan senyawa lainnya membantu melawan radikal bebas.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah.
Posting Komentar