Jus jeruk kaya akan vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Juga mengandung kalium, yang baik untuk jantung, dan serat, yang membantu pencernaan. Minumlah secukupnya karena mengandung gula alami.
Jus jeruk bisa membantu menurunkan berat badan karena kaya vitamin C dan antioksidan, serta membantu meningkatkan metabolisme. Namun, sebaiknya pilih jus jeruk tanpa tambahan gula agar rendah kalori.
إرسال تعليق