Jus pepaya mengandung enzim papain yang membantu mencerna protein dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Namun, kandungan seratnya lebih rendah dibandingkan dengan pepaya utuh, jadi tidak terlalu membantu mengatasi sembelit.
pepaya bisa membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, tinggi serat, dan membantu melancarkan pencernaan.
إرسال تعليق