Jus semangka kaya akan air dan elektrolit, yang membantu menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi. Juga mengandung likopen, antioksidan yang baik untuk jantung dan kulit. Minumlah secukupnya karena mengandung gula alami.
Semangka dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori, tinggi air (sekitar 90%), dan membantu tubuh merasa kenyang tanpa banyak kalori.
Posting Komentar